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Mi primera recomendación siempre será visitar a tu médico antes de proceder a seguir cualquier dieta o pauta alimenticia. Realizada esa aclaración, te recomiendo lo siguiente si eres intolerante a la Lactosa

Los albos luego de un triunfo merecido ante los dirigidos de Miguel Ramírez, logra respirar y sobrevivir en un torneo que ha sido irregular y bajo las expectativas que siempre se trazan en el club popular.

El estilo de vida saludable, y en concreto el hábito de hacer ejercicio físico, se adquiere a lo largo del proceso de socialización, siendo la infancia y la adolescencia etapas claves para su formación. En estos periodos se aprenden comportamientos que tienen grandes repercusiones para la salud de las personas, tanto a corto como a largo plazo, y...

Revisa el esfuerzo extenuante que realiza un deportista, en la aplicación del protocolo para obtener su consumo de oxigeno máximo, en cinta de trote, para posteriormente planificar su trabajo físico, que permita elevar sus respuestas fisiológica en la competencia.